頸椎病怎么樣保健
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
頸椎病的保健通常有以下幾種方法：1、在工作時避免長時間的低頭，做一會兒需要站起來活動一會兒頸椎。2、還可以通過適當?shù)陌茨︻i肩上的風池穴和肩井穴等穴位來緩解頸肩的酸痛感。3、還可以通過多游泳等方式來增加頸椎的力量。
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 骨外科
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
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山西省第二人民醫(yī)院 骨科
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濟南106醫(yī)院 內(nèi)科
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