頸椎病的自我治療是什么意思
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
有頸椎病，自我治療主要是在平時改善生活方式或者是選擇一些藥物。盡量不要長時間低頭，可以多進行一些康復性的鍛煉，調整局部的動作，促進局部血液循環(huán)。此外，也可以按摩頸部，或者是通過熱敷來改善血液瘀滯的現象，必要情況下也可以配合一些藥物。
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