心里有病需要幫助解決，我死的心都有啊，我該怎么辦？
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
要想調(diào)解自己的情緒，還是要面對(duì)現(xiàn)實(shí)是比較好的，而且談戀愛(ài)的這個(gè)事情，因?yàn)樽约焊冻隽烁星?，所以說(shuō)還是會(huì)有傷心，是需要一段時(shí)間來(lái)進(jìn)行緩解的，自己不能夠緩解的情況下，就要進(jìn)入一些心理方面治療是比較好的，忘記痛苦那么就要轉(zhuǎn)移注意力，還是要培養(yǎng)自己一些其他的興趣愛(ài)好，好好的工作。
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心里煩躁怎么緩解
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