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怎么調解失眠?

病情描述:所以經(jīng)連續(xù)兩個禮拜晚上失眠了,所以想請問一下怎么調節(jié)失眠比較好?
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    對于失眠情況比較嚴重的人群來說,可以遵照醫(yī)囑使用具有鎮(zhèn)靜安眠作用的藥物來進行治療。要養(yǎng)成良好的睡眠習慣,不要過度熬夜,晚睡晚起,使生物鐘紊亂,要養(yǎng)成定時入睡的好習慣??梢栽谒昂纫槐D袒蛘呤怯脽崴菖菽_,有一定的安眠作用。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內科

擅長:擅長神經(jīng)內科常見疾病的診斷與治療
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