運動降膽固醇效果怎樣
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
運動降膽固醇大多數(shù)可以起到一定的效果。運動過程中有利于加快身體代謝和促進體內(nèi)的脂肪和熱量燃燒，可以緩解身體出現(xiàn)的比較肥胖和脂肪較多以及膽固醇含量偏高癥狀，長時間堅持鍛煉有利于身體瘦身和體內(nèi)的脂肪消耗以及膽固醇數(shù)值下降。
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