深蹲能瘦腿嗎
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
深蹲方法正確時，可以達(dá)到瘦腿的效果，因為深蹲可以有效地消耗腿上脂肪。但是深蹲方法不對的情況下，可能會增加腿部肌肉的概率，從而導(dǎo)致腿部肌肉發(fā)達(dá)。
患者在日常生活中可以通過高抬腿、游泳等方式來鍛煉腿部，可以很有效地達(dá)到瘦腿的效果。
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