如何瘦腰瘦腿呢
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
瘦腰瘦腿可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)緩解，比如跑步、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、騎單車等，這些運(yùn)動(dòng)不斷燃燒腰部和腿部脂肪，有利于瘦身，嚴(yán)格控制飲食，避免吃高熱量的食物。
瘦腰瘦腿不要盲目口服減肥藥，減肥藥里面含有激素成分，對(duì)身體有一定副作用，選擇健康方法減肥。
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婁底市中心醫(yī)院 醫(yī)療整形美容科
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德州市人民醫(yī)院 整形美容外科
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婁底市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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