空腹喝香油能緩解便秘嗎
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
空腹喝香油一般能緩解便秘。香油里面有大量的油脂，能夠潤滑腸道、軟化大便，對于大便干燥引起的便秘有一定的緩解效果。
喝香油的時候不要一次性喝得太多，以免造成腹瀉。經(jīng)常便秘的人群可以通過飲食調(diào)理，多吃些粗纖維食物和具有潤腸通便效果的食物。
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