甩腿瘦腿嗎，會(huì)不會(huì)長肌肉
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
甩腿的情況下是可以瘦腿的，經(jīng)常做甩腿動(dòng)作，可促進(jìn)局部的脂肪燃燒和熱量消耗，達(dá)到瘦腿功效。但是可能會(huì)讓肌肉，引起肌肉發(fā)達(dá)。
瘦腿可以適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致肌肉發(fā)達(dá)。而且也要采取調(diào)整飲食等方法，避免吃高熱量食物，形成脂肪堆積。
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