有什么好的健康的方法可以瘦腿嗎
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
健康瘦腿一般可以通過做題鍛煉或者調(diào)整飲食的方法改善。長時間做有氧運動能夠提高身體代謝，緩解腿部脂肪堆積的現(xiàn)象，在飲食上要以清淡飲食為主，不要吃油膩或者脂肪含量高的食物，但是效果比較慢。如果腿粗比較嚴重，也可以做腿部吸脂手術(shù)，
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