怎樣瘦腿
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
瘦腿的方法主要包括以下幾種：1、可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來減輕腿部的脂肪，比如可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆?，打籃球，游泳等運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持會(huì)有明顯的瘦腿效果。2、從飲食方面入手，不要經(jīng)常吃一些過于油膩、脂肪量過高的食物，比如火鍋、燒烤等。
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北京醫(yī)院 整形外科
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