跳繩能減肥么，能瘦腿么
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
跳繩能減肥、能瘦腿?；颊咄ㄟ^適當(dāng)?shù)奶K，可以帶動全身運(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝和消耗，達(dá)到瘦腿和減肥的效果。
患者也可以通過飲食調(diào)理進(jìn)行改善，比如減少漢堡、炸雞等油膩食物的攝入，多吃一些獼猴桃、西蘭花、菠菜等新鮮的水果和蔬菜。
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