躺著讓腿和墻壁成90度能瘦腿嗎
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
躺著讓腿和墻壁呈90度一般不能瘦腿。腿和前臂呈90度并不能加快腿部脂肪或肌肉消耗的速度，所以起不到瘦腿的效果，如果腿部有脂肪堆積的情況，可以通過加強(qiáng)有氧運(yùn)動，加快腿部脂肪的消耗，如果腿部肌肉比較多，就需要通過注射肉毒素或做肌肉阻斷術(shù)瘦腿。
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