失眠可以吃維生素b1嗎？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
維生素b1有一定的調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能，但是如果失眠的狀況比較嚴重，建議口服安眠類藥物進行治療，可以配合使用谷維素，刺五加，維生素b12等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來緩解。這一類人群要進行自身的情緒調(diào)節(jié)，避免思慮過度，在睡前半小時內(nèi)要避免看電視，玩手機等情況，以免神經(jīng)過度興奮。
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