女性失眠的原因？
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曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好根據(jù)你的病情分析，由于現(xiàn)在生活工作節(jié)奏太快，有很多年輕人由于壓力過(guò)大所導(dǎo)致失眠癥狀，失眠可以由于生理因素病理因素和社會(huì)因素壓力因素都會(huì)引起失眠，建議您平時(shí)多注意休息，避免勞累睡前可以口服熱牛奶泡腳按摩，促進(jìn)睡眠，也可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理身體，建議你放松心情，學(xué)會(huì)釋放壓力。減少心理負(fù)擔(dān)，有效地提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)身心健康。
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李樹(shù)金 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
您好，您所說(shuō)的這種情況應(yīng)考慮是由更年期綜合癥導(dǎo)致的。更年期綜合征由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，可出現(xiàn)失眠，焦慮，心煩，易激動(dòng)等癥狀。建議可服用，定坤丸，安神補(bǔ)腦液，更年安，谷維素等藥物治療效果較好。注意休息，保證充足睡眠，保持心情愉悅，避免精神緊張，避免焦慮，避免生氣。與家人多溝通，多交流，保持樂(lè)觀心態(tài)。多喝水，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，粗細(xì)糧搭配，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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