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嚴(yán)重失眠怎么辦 失眠怎么調(diào)理呢

病情描述：這幾天自己的失眠現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，請(qǐng)問嚴(yán)重失眠怎么辦 失眠怎么調(diào)理呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    對(duì)于嚴(yán)重失眠的病人呢，調(diào)理呢，一般可以通過以下幾種方法，首先多數(shù)失眠是因?yàn)樯顗毫Υ蠡蚬ぷ鲏毫Υ?，或者是精神壓力過大，等等引起來的，這種情況呢，一定要去除病因，要把壓力釋放，同時(shí)呢嗯進(jìn)行心理疏導(dǎo)，第二種情況呢，如果說睡眠比較差的情況，建議呢，用一些促進(jìn)睡眠的藥物，比如百樂眠膠囊或甜夢(mèng)膠囊等等。

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