小動作助你解決失眠問題有效嗎？
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果說嗯失眠呢，是有很多種原因呢，那要看是什么原因引起來的，最常見的可能是由于生活壓力大或者是心理情緒不穩(wěn)定的時候，可能會帶來入睡困難，或者是說失眠的情況，這種情況呢，一般是可以通過應用一些手法來幫助解決睡眠的小動作，助你解決失眠，一般是可以有一定效果的。
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孫升云 主任醫(yī)師
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小動作助你解決失眠問題
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經內科
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