因?yàn)榘┌Y的發(fā)病率和死亡率已經(jīng)到達(dá)可怕的程度，還有就是媒體的大量介紹和科普，所以越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注各種癌癥。那么，究竟年輕人如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防癌癥?

首先要及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的異常表現(xiàn)。摸撫摸全身有無(wú)異常腫塊，特別要注意頭頸部、腋下、腹部等部位;咳嗽時(shí)應(yīng)注意咳出的痰中是否摻雜有血絲;觀察大便是否成柏油狀或帶血，大、小便的習(xí)慣有無(wú)改變；另外，癌癥往往合并有出血、發(fā)熱等癥狀，腫瘤產(chǎn)生的毒性物質(zhì)，也會(huì)影響患者食欲，使機(jī)體攝入的營(yíng)養(yǎng)明顯不足，致使患者嚴(yán)重消瘦。

其次是主動(dòng)體檢，其實(shí)同樣是體檢，卻是有區(qū)別的，因?yàn)椴煌捏w檢目的不同，檢查項(xiàng)目不同，最終能查出來(lái)的病也就不同。我們這里說(shuō)的體檢，指的是為了發(fā)現(xiàn)自己身體可能存在的異常健康問(wèn)題而去主動(dòng)進(jìn)行的體檢，比如健康體檢，防癌體檢。

另外，日常多吃一些預(yù)防癌癥的食物，多吃水果蔬菜等富含纖維素的食物則會(huì)降低消化道腫瘤的發(fā)病幾率。

最后，積極參加身體鍛煉如快走、騎自行車、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運(yùn)動(dòng)方式也是很重要的。

任何時(shí)候預(yù)防癌癥遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療癌癥。所以，就需要我們進(jìn)行綜合措施，把我們現(xiàn)在養(yǎng)成的一些不良習(xí)慣及時(shí)改正，從而減少癌癥的發(fā)生。

其實(shí)對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)的話食管癌、胃癌、大腸癌是最容易患的癌癥。為什么呢，是因?yàn)槟贻p人十分的不注重自己的飲食習(xí)慣，所以很容易患病。對(duì)于這幾種癌癥的發(fā)現(xiàn)就是平時(shí)感覺(jué)食管內(nèi)有異物且與進(jìn)食無(wú)關(guān)，持續(xù)存在，喝水及咽食物均不能使之消失。突然出現(xiàn)反復(fù)的胃痛等等。我們要十分注意這個(gè)飲食習(xí)慣來(lái)避免這幾種癌癥。