怎樣喝水更健康？
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，想要更健康的喝水一定注意以下幾點(diǎn)，首先不要喝冰水和生水，要喝熟水，也就是水要燒開，然后晾到溫度適宜的溫?zé)釥顟B(tài)，夏天的話可以喝涼白開，其次喝水最好在飯前半小時(shí)，盡量不要邊吃飯邊喝水，飯后不要馬上喝水，早上起床空腹喝一杯白開水，睡前兩小時(shí)盡量不要喝水。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，喝水也有健康和不健康的方法，那么怎樣喝水比較健康的，建議你平時(shí)的時(shí)候不要等到口渴的時(shí)候才去喝水，要養(yǎng)成持續(xù)不斷喝水的習(xí)慣，可以把水杯放在跟前，時(shí)不時(shí)的喝上一小口，而且也不要大口的喝水，要小口小口地喝水，效果要好一些，平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 石春雷 主治醫(yī)師 肛腸科
健康的定義
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 周琪 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
辦健康證前可以喝水嗎
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