防便秘的方法的方法有哪些?
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李國剛 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
您好 預(yù)防便秘注意飲食作息規(guī)律 不要熬夜喝酒吃辣的等比較好,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,便秘與胃腸功能紊亂菌群失調(diào) 上火 習(xí)慣性便秘等原因有關(guān),再就是可以服用酚酞片,麻仁潤腸丸,通便靈膠囊等藥物治療,多吃蔬菜水果 如香蕉 韭菜有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng) 改善胃腸預(yù)防復(fù)發(fā)。
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