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長(zhǎng)期吃鈣片好嗎？

病情描述：我是想著我叔叔年齡大了，應(yīng)該補(bǔ)一補(bǔ)身體，所以讓他一直吃鈣片，長(zhǎng)期吃鈣片好嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    補(bǔ)鈣不是越多越好。每日鈣攝入量不應(yīng)超過2500毫克，否則會(huì)導(dǎo)致血鈣過高，損害腎臟，影響其他礦物質(zhì)的吸收和其他風(fēng)險(xiǎn)。有人擔(dān)心高鈣攝入量會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石。為了預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，除了鈣，盡量減少其他因素，如戒煙，戒酒，增加鍛煉，減少鹽和肉的攝入量。每天進(jìn)行30分鐘的跑步、滑冰、舉重、體操、舞蹈等運(yùn)動(dòng)。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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黃劍
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