喝綠豆水能減肥嗎？
病情描述：自從上了大學之后，我就變胖了許多，但是我又不想吃減肥藥，所以是問一下醫(yī)生喝綠豆水能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
喝綠豆湯沒有減肥的作用。喝綠豆湯有清熱解毒防暑的作用，有保肝護腎的效果?？梢匝a充營養(yǎng)，對健康有利。肥胖的患者要控制飲食量，增加運動量，不要吃太油膩的東西，飲食要清淡，這樣就可以幫助減肥了。晚飯一定要少吃點，因為晚飯吃多了容易增肥。
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