喝花椒水能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝花椒水是不能夠達(dá)到一定的減肥效果的。花椒可以作為調(diào)味品，有辛辣的味道，如果經(jīng)常喝花椒泡水，會刺激胃腸黏膜，容易導(dǎo)致出現(xiàn)上火，也容易導(dǎo)致胃疼的情況的發(fā)生，少量喝花椒水可以起到殺菌消炎的作用。
要達(dá)到良好的減肥效果，主要就是飲食上要減少脂肪含量偏高食物的攝入，同時重要的還是要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，飲食和運(yùn)動進(jìn)行合理的搭配，才能夠達(dá)到比較好的減肥作用。
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