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減肥可以吃無花果嗎？

病情描述：你好，我現(xiàn)在是一個超重的人，就是我也很無奈，減肥可以吃無花果嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    新鮮的無花果是不可以起到瘦身減肥的目的的，因為新鮮的無花果含有的肉汁比較多，肉質(zhì)之中，含有比較高的糖類。多吃無花果不僅不可以起到瘦身減肥的目的，還可能起到增肥的目的。但是無花果曬干以后熱量就會變得十分的低，每100顆僅含有59大卡的熱量。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關性疾病的
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