一天一個(gè)蘋果減肥嗎？
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
蘋果中含有大量果膠，有減肥效果，但作用微乎其微。一天吃一個(gè)蘋果，如果不控制主食的量，減肥效果是不確定的。減肥，要合理飲食搭配及適量運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，減肥效果才好。多吃含膳食纖維高的食物，少吃主食，每日至少運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，每周堅(jiān)持五天，會(huì)有減肥效果。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，如果你每天只吃一個(gè)蘋果，不吃其他東西的話，那么正常的話，一個(gè)蘋果無法提供你每天應(yīng)該用的那些基礎(chǔ)的熱量，那么你有可能會(huì)瘦下去，但是這種情況下就有可能會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)了一些營(yíng)養(yǎng)失衡，出現(xiàn)了一些細(xì)胞的損傷，那么對(duì)于你的身體來說是沒有幫助的。
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一天三個(gè)蘋果能減肥嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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減肥一天攝入多少脂肪
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥一天可以吃多少蝦
林秀紅 主治醫(yī)師
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鼻子一個(gè)通氣一個(gè)微弱正常嗎
楊海弟 主任醫(yī)師
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青汁一天喝幾次才減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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大便隱血一個(gè)加號(hào)
李芳芳 主任醫(yī)師
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
一天上幾次廁所算正常
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
一天只吃一個(gè)蘋果一個(gè)月能瘦多少
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- 高建軍 副主任醫(yī)師 男科
睪丸一個(gè)疼一個(gè)不疼吃什么藥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃一天蘋果能瘦多少
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
睡前一個(gè)蘋果能減肥嗎
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
睡前一個(gè)蘋果能減肥嗎
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孕婦一天一個(gè)椰子血糖會(huì)高嗎
孕婦一天喝一個(gè)椰子水血糖有可能會(huì)升高，但是是否達(dá)到高血糖的標(biāo)準(zhǔn)不一定。 椰子汁... 詳細(xì)?
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一天一蘋果醫(yī)生遠(yuǎn)離我？每天到底吃多少蘋果最健康？
眾所周知，蘋果是生活中十分常見的一種水果，由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，因此平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)... 詳細(xì)?
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“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，但蘋果這樣吃遲早找醫(yī)生
蘋果里面含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一般一天吃一個(gè)蘋果可以提高人體的抵抗力，對(duì)身體有很大... 詳細(xì)?
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一天一斤減肥法靠譜嗎
一天一斤的減肥方法并不靠譜，建議患者不要隨意嘗試，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，快速... 詳細(xì)?
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一天一個(gè)雞蛋，是營(yíng)養(yǎng)佳品還是心血管禍根？
眾所周知，雞蛋是生活中十分常見的食物，通過適當(dāng)吃雞蛋可以獲取較豐富的營(yíng)養(yǎng)，里面的... 詳細(xì)?
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