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好感冒吃啥提高免疫力？

病情描述：可能是免疫力比較差的緣故吧，我經(jīng)常都會(huì)感冒，好感冒吃啥提高免疫力？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王星光
    王星光 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    經(jīng)常感冒的人，確實(shí)就是免疫力低下，一般這種情況的話(huà)就需要特別注意平時(shí)生活飲食規(guī)律避免經(jīng)常熬夜，加班，壓力大等這些都可能造成免疫功能低下，還有就是營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，含有高蛋白飲食，保證合理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增加抵抗力。

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王星光
王星光 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治呼吸系統(tǒng)的常見(jiàn)如慢性阻塞性肺部、社區(qū)獲得性肺炎
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高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院

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