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幫助腸道蠕動的食物？

病情描述：最近一段時間不知道是怎么回事，我老是便秘，醫(yī)生說可能是腸道蠕動比較慢，請問一下幫助腸道蠕動的食物？
醫(yī)生回答 (1)
  • 包文中
    包文中 副主任醫(yī)師
    合肥市第二人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    增加腸道蠕動 ，可以吃蘿卜，喝蘿卜湯等，平時要多做運動 ，增加腸蠕動， 順時針按摩腹部 ，平時要高纖維素飲食， 多吃新鮮的水果蔬菜 ，禁食油炸類的食品和生冷硬的食物 。改變不了的排便習(xí)慣，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。禁食辛辣刺激性的食物 ，禁止飲酒。

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包文中
包文中 副主任醫(yī)師

合肥市第二人民醫(yī)院 普外科

擅長：擅長肝膽胰脾及胃腸道等普外科常見良惡性疾病的治療
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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吳際
吳際 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

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