怎么樣才能快速拉肚子?
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
三四天沒(méi)有出現(xiàn)排便的情況,而且出現(xiàn)了肚子脹的癥狀,一般可以口服麻仁潤(rùn)腸丸來(lái)進(jìn)行治療,同時(shí)也要注意多吃含粗纖維比較高的食品,比如說(shuō)蔬菜,香蕉,蘋果等來(lái)增加腸道內(nèi)粗纖維的含量,就可以達(dá)到緩解便秘的作用。平時(shí)也要注意多喝水來(lái)補(bǔ)充人體內(nèi)的水分,適量的參加運(yùn)動(dòng)。
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怎么樣才能長(zhǎng)高
人體身高生長(zhǎng)是骨細(xì)胞分裂形成和分化的結(jié)果,骨骼的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)素的支持。科學(xué)研... 詳細(xì)?
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怎么樣才能長(zhǎng)肉
如果怎么吃都不胖,說(shuō)明是易瘦體質(zhì)。需要合理的健身和飲食搭配增加,身體的肌肉組織含... 詳細(xì)?