減肥可以喝羊湯嗎？
病情描述：我這段時間正在減肥，什么油膩的都不敢吃，今天老公買了羊湯，減肥可以喝羊湯嗎?
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
減肥期間可以少量進食羊湯，羊肉的熱量較大，但羊湯相對較小，可以少量進食。另外減肥期間不僅要飲食節(jié)制，還要搭配適當?shù)倪\動，如慢跑、游泳，跳繩等。雙管齊下。減肥是一個長期的過程，而不是一蹴而就的合理的飲食也有利于瘦身效果，并且不會反彈。謝謝您的咨詢，希望我的回復對你有所幫助。
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