早上空腹喝蜂蜜水能減肥嗎？
病情描述：早上空腹喝蜂蜜水能減肥嗎？別人說減肥要一步步來。那這個辦法可以嗎，即可以補充一早的糖攝入。
醫(yī)生回答 (1)
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任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
你好，早上可以空腹喝蜂蜜水，可以起到潤腸通便的作用，但是減肥效果存在不確定因素。因為單純性空腹喝蜂蜜水并不能起到一個明顯的減肥效果，減肥還要通過平時的飲食調(diào)整，控制攝入，和加強體育鍛煉聯(lián)合來進行，那么效果呢相對比較好的。
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