減肥吃蛋黃嗎？有幫助嗎？
病情描述：減肥吃蛋黃嗎？有幫助嗎？減肥吃什么最有好處呢？減肥應(yīng)該做些什么？
醫(yī)生回答 (1)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，蛋黃里面含有大量的膽固醇，對(duì)于減肥是沒有幫助的，所以如果要減肥不可以吃蛋黃的，另外像一些高熱量，脂肪含量高的食物也不要吃，如肥肉，奶油，糖類，巧克力，海鮮等，另外辛辣的食物也要避免，平時(shí)要多吃蔬菜，多運(yùn)動(dòng)等，堅(jiān)持一段時(shí)間應(yīng)該會(huì)有效果。
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