便秘能吃豆腐嗎?
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
便秘能吃豆腐。豆腐是屬于豆類,豆類中含有豐富的膳食纖維,增加膳食纖維含量,可以潤滑腸壁。促進腸胃功能,促進消化。豆腐是豆類做成的乳制品。乳制品是天然的緩瀉劑,還可以補充體內(nèi)的益菌,調(diào)整腸胃機能。但也不可多吃,對腸胃造成負(fù)擔(dān),可適量。
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產(chǎn)婦能吃豆腐嗎
豆腐本身是一種良好的營養(yǎng)食品,具有降低膽固醇、降血脂和降血壓的功效。對于孕婦來說... 詳細(xì)?