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維生素c和鈣片一起吃可以的嗎？

病情描述：吃維c已經(jīng)一段時(shí)間了，最近總是抽筋得厲害，想吃點(diǎn)鈣片，維生素c和鈣片一起吃可以的嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，不建議維生素c和鈣片一起服用，服用鈣片的最佳時(shí)間是睡前，建議服用鈣片的同時(shí)也服用維生素d3，促進(jìn)鈣的吸收，另外飲食中要注意多吃含鈣量比較高的食物，如牛奶，蝦皮兒，海蝦等，可以喝一些湯類如排骨湯，大骨頭湯等。平常要注意加強(qiáng)體育鍛煉，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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