吃維生素e對皮膚好嗎？
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張嵐 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
吃維生素e對于皮膚還是比較好的，維生素e可以減慢組織細胞的衰老可以使皮膚小動脈擴張，對于改善皮膚血液循環(huán)以及增加新陳代謝，增加毛細血管和皮膚的抵抗能力有很好的幫助作用，清除紫褐素在細胞中的沉積。對于增強皮膚的彈性以及美白保濕有很好的效果。但是要注意維生素e不能盲目的亂用。
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