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老婆剛懷孕吃什么最好？

病情描述：我老婆最近剛剛檢查出來懷孕了，所以我想問一下。老婆剛懷孕吃什么最好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張延新
    張延新 副主任醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    老婆剛懷孕建議要多吃蛋白質(zhì)的食物。比如魚、瘦肉、雞蛋、牛奶等。還有就是建議選的食物要易消化，少油膩，少刺激。同時注意葉酸、鈣、鐵、鋅等微量元素?？梢猿砸恍┴i肝、紅肉、蛋黃、菠菜、黑木耳、海帶、山藥、胡蘿卜等。建議懷孕初期不要吃螃蟹。水果方面，以富含維生素的新鮮水果為主。盡量少吃回季節(jié)的水果，避免一些涼的水果如西瓜，避免過于溫?zé)岬乃缋笾?、龍眼等?/p>

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張延新
張延新 副主任醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科

擅長：剖宮產(chǎn)、產(chǎn)科營養(yǎng)、妊娠期并發(fā)癥、圍產(chǎn)期重癥，尤其善于治療妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、前置胎盤、多胎妊
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