游泳可以減肥嗎??
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
游泳是可以減肥的,但是要堅持游泳才能起到減肥的效果。游泳減肥對人的身體也是比較有利的。一定要嚴格的控制好體重,過于的肥胖對人的身體也是不健康的。過于的肥胖還會引發(fā)高血壓的發(fā)生,一定要嚴格的把體重控制在正常的范圍之內,也要從飲食上做出一定的調理。
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