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減肥早上可以吃面嗎？

病情描述：我好胖啊，所以我最近在減肥，請問醫(yī)生減肥早上可以吃面嗎？我特想吃面。
醫(yī)生回答 (1)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    減肥期間早上可以吃面的，但是一定要把握好量，不能吃的太多。因為在減肥期間需要控制一下食量，否則吃的太多容易讓身體代謝能力減緩，這樣身體中會有食物殘留并囤積在身體內(nèi)變成了脂肪。面食也屬于碳水化合物，在減肥期間盡量要少吃。平時要吃熱量低的食物，不能暴飲暴食。

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