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不吃飯運(yùn)動(dòng)會(huì)減肥嗎？

病情描述：閨蜜準(zhǔn)備開始瘋狂減肥行動(dòng)，每天不吃飯還堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不吃飯運(yùn)動(dòng)會(huì)減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    不吃飯的情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是可以達(dá)到減肥的效果的，但是不吃飯進(jìn)行運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致減肥者出現(xiàn)低血糖的癥狀發(fā)生，對(duì)身體也會(huì)造成一定的影響。在運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪x擇一些飲食，但是要注意不能暴飲暴食，而且在吃完飯之后不能立馬的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，需要間隔半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，以免導(dǎo)致胃下垂。

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郭麗
郭麗 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

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