魚肝油長(zhǎng)期吃會(huì)中毒嗎?
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好。魚肝油確實(shí)可以明目,并且對(duì)皮膚也有很大好處。但是長(zhǎng)期過多的吃魚肝油的話,很容易造成維生素a或者是維生素d中毒的。一般不建議長(zhǎng)期吃魚肝油的,要吃的話最好不要超過一個(gè)星期,然后要停止一段時(shí)間。最好在飯后吃,可以減少對(duì)胃腸道的刺激。
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