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瑜伽能矯正駝背嗎?

病情描述:瑜伽矯正駝背嗎,駝背應(yīng)該怎么矯正,成年了駝背還能矯正過(guò)來(lái)嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    通過(guò)瑜伽運(yùn)動(dòng)矯正駝背都是有一定的作用的,但是一定要在專業(yè)瑜伽教練指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng),以免不良的運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致加重,或者是導(dǎo)致?lián)p傷頭背,有可能是由于平常的姿勢(shì)不良引起的,首先平常一定要避免不良的姿勢(shì),同時(shí)還可以做一些康復(fù)運(yùn)動(dòng)療法。

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宋華
宋華 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長(zhǎng):骨科常見(jiàn)病如頸椎病,腰椎間盤突出癥診治,四肢骨折,骨關(guān)節(jié)炎診治。
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未東興
未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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