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荷葉和什么一起減肥？

病情描述：我最近一直在減肥，聽說荷葉和另外一樣?xùn)|西一起吃，可以減肥，請(qǐng)問荷葉和什么一起減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    人到中年如果想要減肥的話，最好的方法就是多吃蔬菜水果，少吃油膩的肉類，然后每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，一般來說堅(jiān)持三個(gè)月到半年以上時(shí)間的話，體重都可以得到明顯的改善，其他的暫時(shí)來說也沒有什么很特殊的處理，慢慢來即可，不需要特別擔(dān)心。最主要的就是一個(gè)堅(jiān)持問題。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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