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早上吃鈣片好嗎?

病情描述:孩子最近在長(zhǎng)身體,我給他買(mǎi)了一些鈣片,不知道什么時(shí)候吃比較好,早上吃鈣片好嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 高福強(qiáng)
    高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    早上也是可以吃鈣片的,可以根據(jù)鈣片的具體規(guī)格來(lái)確定吃法,同時(shí)也可以選擇在夜晚睡覺(jué)之前吃,這樣更利于鈣的吸收,同時(shí)對(duì)幫助睡眠也是有很好的效果的。雖然給孩子吃鈣片可以起到補(bǔ)鈣的功效,但是不建議盲目的給孩子補(bǔ),如果孩子身體本身不缺乏,那么就不需要額外補(bǔ)充,可以在日常生活中讓孩子鍛煉身體營(yíng)養(yǎng)均衡。

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