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喝奶茶能減肥嗎？

病情描述：我對(duì)自己的身材不滿意，我想喝奶茶減肥，請(qǐng)問，喝奶茶能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥的話就需要少吃多運(yùn)動(dòng)，尤其是能量高的食物是不能吃的，比如奶油，甜品等等，奶茶也是一種卡路里含量非常高的食物，是不建議減肥人士使用的，平時(shí)可以多吃青菜水果，以低脂飲食為主，多運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如慢跑，跳舞等等，平時(shí)炒菜盡量少放油。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

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