打太極膝蓋痛還能練嗎?
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
有可能是因?yàn)楸旧硐リP(guān)節(jié)不好或者有缺鈣,過度的勞累引起膝關(guān)節(jié)疼痛。是否能夠打太極還要根據(jù)個人病情判斷,在急性疼痛期不建議你過多的活動注意休息,如果在緩解期可以通過打太極的鍛煉,改善局部氣血循環(huán),平時可以做艾灸或者熱敷治療。
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