柿子減肥可以吃嗎？
病情描述：表姐這段時間一直在減肥，今天我給她買了幾個柿子。柿子減肥可以吃嗎？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥的時候除了加大運動量，飲食因素是相當關鍵的，一定要控制飲食，多吃蔬菜水果，不吃甜食和過于油膩的食物，也不要吃零食。柿子味道鮮美，含有豐富的維生素和微量元素，含有的糖分非常少，也不含有脂肪等成分，是不會增加體重的，對減肥沒有不利影響，減肥的時候是可以吃柿子的。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
公眾號
頭條號
百家號