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海苔減肥嗎？

病情描述：我真的很肥，就想減肥，朋友介紹我說可以吃海苔，請(qǐng)問海苔減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    海苔的熱量比較低，比較適合的減肥期間吃，但是不具有減肥的效果。如果想要減輕體重的話，還需要通過科學(xué)的方式來進(jìn)行，例如需要多運(yùn)動(dòng)，而且在飲食上要避免吃高熱量的食物，像糖分大的、鹽分高的是我都是屬于高熱量的飲食，考慮這些食物在減肥期間不適合吃。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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