有寶寶便秘食譜嗎？
病情描述：孩子喜歡吃上火的東西，還不愛喝水，不愛吃水果，便秘好多次了，有寶寶便秘食譜嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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謝金秋 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
寶寶出現(xiàn)了便秘，多是由于腸道功能紊亂導致的。喝水少或者吃辛辣刺激性食物，食物也有一定的影響。平時還是要盡量多喝水，多吃水果蔬菜。不要吃容易上火的食物，可以吃益生菌調理腸道菌群。養(yǎng)成定時的排便習慣，多吃新鮮蔬菜，清淡一些的粗纖維食物更容易排便。
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