氨糖與關(guān)節(jié)健康有什么關(guān)系?
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三級甲等
氨糖,全稱是氨基葡萄糖,可從蟹蝦殼中萃取,是軟骨中親水性蛋白多糖的主要組成成分,也是軟骨基質(zhì)和關(guān)節(jié)液的基本成分,理論上,它有營養(yǎng)關(guān)節(jié)、輔助修復軟骨關(guān)節(jié)、抑制使關(guān)節(jié)受損的酶,潤滑關(guān)節(jié)、緩解關(guān)節(jié)疼痛、恢復關(guān)節(jié)功能的作用。隨著年齡的增長,身體內(nèi)氨糖會逐漸減少,蛋白多糖合成減少,膠原纖維缺乏支撐而塌陷,進而導致軟骨細胞出現(xiàn)變形、彈性下降、膠原纖維斷裂等問題,軟骨逐漸退化磨損。其實氨糖僅是一種補充劑,就算補充了也只是起到一種輔助的作用。不補充氨糖不代表關(guān)節(jié)一定不好。況且,國內(nèi)外的循證醫(yī)學證據(jù)認為,氨糖并不能改善關(guān)節(jié)炎,有效率和安慰劑沒有區(qū)別。也就是,吃不吃整個人群的關(guān)節(jié)炎情況都差不多。你吃了,也不一定對關(guān)節(jié)有用,不吃,也不代表關(guān)節(jié)炎不會好轉(zhuǎn)。
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孔書雪 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
首先在回答這個問題之前我們要明確氨糖和關(guān)節(jié)是什么關(guān)系,大家都知道關(guān)節(jié)中是有關(guān)節(jié)潤滑液的,這是我們關(guān)節(jié)保持靈活性和健康的重要因素之一,而潤滑液的產(chǎn)生就仰仗于氨糖,隨著年齡的增長,人體內(nèi)的氨糖會逐漸流失,關(guān)節(jié)失去潤滑液就會變得僵硬,進而產(chǎn)生各種疾病,因此氨糖的重要性是毋庸置疑的。
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王健 主任醫(yī)師
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