胖妹減肥變模特？
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥一定要從飲食上控制才可以減下來(lái)，在減肥期間一定要低熱量飲食，可以適當(dāng)?shù)纳俪砸稽c(diǎn)，一定要多運(yùn)動(dòng)，每天吃過(guò)飯之后慢跑半小時(shí)，這樣可以消除身體內(nèi)多余的脂肪和熱量。肥胖大多數(shù)都是暴飲暴食或者是平時(shí)不注意飲食造成的，所以吃飯的時(shí)候不要吃的過(guò)飽，要細(xì)嚼慢咽的去吃。
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減肥產(chǎn)品能使人變瘦嗎
減肥產(chǎn)品可以起到減重瘦身的作用，減重效果也是比較顯著的，但是對(duì)患者減脂的效果并不... 詳細(xì)?
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如何正確減肥？不遵循這個(gè)原則，小心減肥脫發(fā)變禿頭
一提到減肥，相信大家腦子里馬上就會(huì)浮現(xiàn)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)這兩個(gè)詞，愛(ài)美之心人人都有，在這... 詳細(xì)?
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減肥期間，2個(gè)誤區(qū)不要犯，否則會(huì)讓減肥變“增肥”！
如今減肥常常被許多女性每天都掛在口上，但現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上的減肥方法五花八門(mén)，有的女性因... 詳細(xì)?
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核桃和瓜子，哪個(gè)能幫你減肥，哪個(gè)能讓你變胖？
如果想要有效促進(jìn)身體健康，最重要的就是將體重控制在合理范圍內(nèi)。很多人平時(shí)沒(méi)有保持... 詳細(xì)?
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不穿秋褲會(huì)變胖？減肥的朋友知道真相哭出來(lái)
冬天不穿秋褲對(duì)身體的危害還是比較嚴(yán)重的，對(duì)于一個(gè)人而言，身體健康永遠(yuǎn)是第一位的，... 詳細(xì)?
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