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腸胃感冒吃什么食物

腸胃 感冒 食物
主講專家
曾利芳
曾利芳 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡(jiǎn)介:功能性胃腸病、難治性Hp相關(guān)性胃炎、消化道出血、膽胰疾病、炎癥性腸病等治療,以及消化內(nèi)鏡下診斷和微創(chuàng)治療。
視頻內(nèi)容

胃腸感冒主要出現(xiàn)的癥狀是嘔吐、拉肚子,所以除了按時(shí)吃藥以外,還要注意飲食的調(diào)控。要吃清淡且容易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,比如清湯類、面條、米粥等,少量多次地進(jìn)餐。

如果腹瀉嚴(yán)重,要及時(shí)輸液治療,補(bǔ)充身體流失的電解質(zhì)和水分。飲食上要少量多次飲用溫水,不要吃生冷、辛辣的食物,以及不吃油炸、腌制、刺激性辛辣等食物。

飲食要有規(guī)律,定時(shí)定量。還要注意防寒,多補(bǔ)充維生素c來(lái)增強(qiáng)免疫力。也可以適當(dāng)吃蜂膠,使機(jī)體的免疫系統(tǒng)處于動(dòng)態(tài)平衡的最佳狀態(tài)。還可以吃大蒜,因?yàn)榇笏饩哂锌寡?、消毒、抗感染的作用,能夠保護(hù)心腦血管,而且能夠保護(hù)胃腸。另外可以適當(dāng)吃牛奶和黃豆,能夠提高人體內(nèi)的蛋白成分,有利于人體對(duì)蛋白的吸收和消化。

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